你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟(wǔfēnzhōng)，通话两小时”的 还是“充电两小时，通话五分钟(wǔfēnzhōng)”的 你是会选择先去健身房运动(yùndòng)一下 之后去(qù)超市购买一些生活用品 回到家(jiā)立刻洗漱收拾房间 最后(zuìhòu)在睡前做一下周末的出行计划 躺在(zài)沙发上一言不发到很晚 明明心里计划了很久去洗澡(xǐzǎo) 但要做很久的心理建设(jiànshè) 那么你就是现在互联网上经常被(bèi)人提到的 后者则(zé)是“低精力人群” 都是同样的(de)一天24小时 高精力(jīnglì)人群和低精力人群 却有着截然不同的生活(shēnghuó)状态 二者甚至无法(wúfǎ)互相理解 高精力人群有着“使不完的牛劲(niújìn)” 强度高、节奏快、超长(chāocháng)待机 一天(yītiān)干别人一周做的事情 只有动起来(qǐlái)才是享受生命 低精力人群则可以用一个“懒”字来概括(gàikuò) 好好的人说“离魂(líhún)”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻就去(qù)做 主打一个“生命(shēngmìng)在于静止” 造成这(zhè)两类人群之间巨大鸿沟的 一方面(yìfāngmiàn)在于人与人之间的生理差异 有些(yǒuxiē)人的身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些(yǒuxiē)人则需要每天靠着 维生素BCDE等一系列(yīxìliè)瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能(cáinéng)走出家门 另一方面则(zé)是生活中无数的隐形消耗 随着工作生活压力的(de)增大 以及大脑每天要运转负荷大量(dàliàng)信息 容易造成很多看不到的(de)心力消耗 使得(shǐde)原本很多高精力的人 也慢慢(mànmàn)变成了低精力人 但似乎(sìhū)在世俗的眼光中 高精力(jīnglì)更加贴合当下人追求的“生命力” 成为了更被认可的(de)一种生活状态 但这样(zhèyàng)的状态真的适合所有人吗？ 高精力(jīnglì)人群确实有他们的优势 拥有数不清的(de)兴趣爱好 更加(gèngjiā)符合优秀“社会人”的形象 但低精力人群(rénqún)也并不代表能力不足 他们有自己独特的(de)智慧 十分善于(shànyú)分配自己的精力 把能量放在最(zuì)重要的事情上 研究出一套属于自己(zìjǐ)的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵上的(de)满足感 在快节奏中找乐趣是一种(yīzhǒng)生活方式 在慢节奏(jiézòu)中充电也是一种生活方式 强制转换反而(fǎnér)会造成身体负担 事实上一个健康的生活(shēnghuó)状态应该是在 高能量和低能量之间流动(liúdòng)的 过于紧绷或许也会面临精力透支的(de)风险 而能量过低也(yě)会影响正常生活 需要注意的(de)是还有一部分 小小的手机(shǒujī)屏幕和短视频中 精力在(zài)不知不觉中流失 也自然而然地对于(duìyú)生活中的其他事情 其实精力(jīnglì)在一定程度上是可以被锻炼的 可以(kěyǐ)通过适当运动的方式增强身体素质 找到生活(shēnghuó)中实实在在的“抓点” 发掘可以让人集中精力的(de)爱好 当进入“心流”状态时(shí) 能量就自然而然聚集起来(qǐlái)了 当然不管(bùguǎn)是高精力还是低精力 喜欢自己(zìjǐ)的状态才是最重要的 自己喜欢并且合适(héshì)的生活节奏 这(zhè)两类人群还有什么特点？ 你更希望成为哪一种(yīzhǒng)？